Programmation hiver 2019

Inscrivez-vous aux cours de la programmation hivernale 2019. Sachez qu'il est possible de s'inscrire aux cours des Municipalités de Sainte-Mélanie et de Saint-Ambroise-de-Kildare au coût résident grâce à une entente intermunicipale. Celle-ci vous permet d'avoir une plus grande offre d'activités pour les petits et les grands.

 

Multi-sport pour les 8 à 12 ans

Bagera, l'animateur du camp de jour, proposera différentes activités sportives aux jeunes de 8 à 12 ans dans le gymnase de l'école primaire Sainte-Marcelline.

L'horaire d'activités sortira en janvier.

 

Cardio-fit / Inscription : Kateri Arbour au 514 883-4718

Cours dynamiques avec mouvements rythmés, circuits et tabattas, s’adressant aux 16 ans et plus. La session plaira autant aux débutants qu’aux participants en très grande forme. Kateri, naturopathe, a une formation en cours d’exercices physiques périnatal et postnatal et de l’expérience en cours d’exercices physiques de groupe de différents types.

Lundi et/ou jeudi de 18 h 30 à 19 h 30 du 14 janvier au 21 mars 2019 au Gymnase de l’école

10 cours pour 100 $ à 1 fois / semaine ou 20 cours pour 150 $ à 2 fois / semaine

Matériel requis : tenue sportive, matelas de sol, bouteille d’eau

 

Initiation au crochet (tricot) / Inscription : Karine Basque au 450 750-2270

Karine, une passionnée du crochet, vous apprendra les bases du crochet, en plus de la terminologie. Vous aurez la chance de réaliser un projet en tricot. Ces ateliers s’adressent aux 12 ans et plus.

Mardi de 19 h à 20 h du 17 janvier au 21 février 2019 au Chalet des loisirs

6 cours pour 80 $ (incluant laine et crochet)

 

Éveil musical / Inscription : Serge Geoffroy du Studios 3 au 450 756-5094

L’éveil musical a pour objectif de donner envie aux jeunes enfants de 3 à 6 ans de comprendre et d’apprendre la musique, tout en s’amusant.

Lundi de 17 h 30 à 18 h 15 du 14 janvier au 4 mars 2019 au Chalet des loisirs

8 cours pour 100 $

 

Ensemble vocal / Inscription : Serge Geoffroy du Studios 3 au 450 756-5094

L’ensemble vocal permettra aux enfants de 9 à 17 ans de développer les techniques de respiration de base propres au chant, de pratiquer des exercices vocaux et de chanter des chansons du répertoire populaire en groupe.

Lundi de 18 h 30 à 19 h 30 du 14 janvier au 4 mars 2019 au Chalet des loisirs

8 cours pour 125 $

 

Initiation karaté et autodéfense / Inscription : Chantal Ménard au 450 421-7880

L’élève apprendra les techniques de base du karaté traditionnel japonais : coup de pied, coup de poing, travail de coordination et d’équilibre, position de base de combat, éducatifs pour développer concentration et discipline, travail en équipe à l’intérieur d’une structure disciplinaire et respectueuse. Cours parascolaire pour les 5 à 12 ans. Chantal ira chercher les enfants au débarcadère de l’école à 14 h 50.

Mardi de 15 h à 16 h du 15 janvier au 26 février 2019 au Chalet des loisirs *Pas de cours le 29 janvier : pédagogique

6 cours à 60 $ / personne

Matériel requis : tenue sportive

 

Mise en forme avec ballon / Inscription : Julie Pilon au 450 883-3210 ou www.juliepilon.ca

Cours au sol et sur ballon pour les gens qui ont une bonne expérience en pilates ou en yoga. Exercices stimulants et diversifiés pour renforcer les muscles stabilisateurs et posturaux. Tonifiant et relaxant, avec un travail approfondi de plusieurs techniques d’alignement corporel et utilisation d’accessoires en auto-massage lors des étirements.

Mardi et/ou jeudi de 9 h 30 à 10 h 45 du 15 janvier au 11 avril 2019 à la Salle communautaire  *Pas de cours les 5 et 7 mars : Semaine de relâche

12 cours pour 150 $ pour 1 fois / semaine et 24 cours pour 275 $ pour 2 fois / semaine

Matériel requis : tapis de yoga, serviette, bouteille d'eau, ballon 55 cm

 

Hatha Yoga / Inscription : Caroline Tondreau au 450 365-5601

Apprendre les techniques de respiration, de méditation, posture de yoga ainsi que des techniques de relaxation pour aider à faire face aux situations stressantes de la vie et assouplir le corps.

Mardi de 19 h à 20 h 15 du 15 janvier au 26 mars 2019 à la Salle communautaire *Pas de cours le 5 mars : Semaine de relâche

10 cours pour 120 $ / personne

Matériel requis : Tenue sportive, tapis de yoga, sangle et bloc de yoga

 

Matinées yoga parent-enfant (4 ans et plus) / Inscription : Caroline Tondreau au 450 365-5601

Posture de yoga sous forme de jeux ludiques à faire en duo parent/enfant.

Samedi de 10 h à 11 h le 26 janvier, le 23 février et le 30 mars 2019 à la Salle communautaire.

Inscrivez-vous à seulement un cours de votre choix ou aux trois sessions : 1 session pour 20 $ pour un parent et un enfant (5 $ / enfant supplémentaire)

Matériel requis : Tenue sportive et tapis de yoga

 

Yoga pour les enfants de 7 à 12 ans (parascolaire) / Inscription : Caroline Tondreau au 450 365-5601

Posture de yoga sous forme de jeux ludiques. Outillera les enfants pour améliorer leur concentration et leur estime de soi en les aidant à faire face au stress. Caroline ira chercher les enfants à l’école à 14 h 50.

Jeudi de 15 h à 16 h du 24 janvier au 28 février 2019 au Chalet des loisirs

6 cours pour 60 $

Matériel requis : Tenue sportive et tapis de yoga

 

Yoga douceur / Inscription : Caroline Tondreau au 450 365-5601

Yoga doux pour le corps adapté aux conditions physiques des participants.

Vendredi de 10 h à 11 h du 18 janvier au 15 mars 2019 à la Salle communautaire  *Pas de cours le 8 mars : Semaine de relâche

8 cours pour 96 $

Matériel requis : Tenue sportive, tapis de yoga, sangle et bloc de yoga

 

Viactive pour les 50 ans et plus / Inscription : Raymond Rochon au 450 883-0485

Osez, bougez, embarquez dans l’aventure! Les séances permettent aux participants de faire des activités physiques en groupe au son d’une musique entraînante avec un animateur formé depuis déjà quelques années par la FADOQ. Vous pouvez améliorer votre santé en adoptant un mode de vie plus actif.

Jeudi de 13 h à 14 h 15 dès le 10 janvier à la Salle communautaire

Inscription gratuite, mais obligatoire / Places limitées

 

PROGRAMMATION DE SAINT-AMBROISE-DE-KILDARE

Exemples de cours disponibles : Initiation au patin, Fat bike, Cheerleading, Ateliers culinaires et etc.

Inscrivez-vous au coût résident grâce à une entente intermunicipale : cliquez ici pour voir la programmation complète de Sainte-Ambroise-de-Kildare

 

CENTRE D'ALPHABÉTISATION POPULAIRE MATAWINIE-EST DE ST-FÉLIX

Lire? Écrire? : cliquez ici pour voir la programmation

Écrire pour le plaisir? Réviser la grammaire? cliquez ici pour voir la programmation

 


Soirée des citoyens - Nouvel An

Une soirée de type 5 à 7 aura lieu le VENDREDI 11 JANVIER 2019 à 18 h à la Salle communautaire, pour échange des vœux du Nouvel An.

Des petites bouchées et du vin vous seront servis.

Cette soirée est gratuite pour tous les citoyens de Sainte-Marcelline-de-Kildare. Vous devez toutefois confirmer votre présence d'ici le 4 janvier auprès de Vanessa Arbour au 450 883-2241 # 7562 ou à varbour@ste-marcelline.com

 


Des samedis en ski... moi j'embarque!

Le programme d'ini-ski est à sa 11e année de collaboration avec les municipalités de Sainte-Mélanie et de Saint-Ambroise-de-Kildare.

Ce programme de ski est d'une durée de 5 semaines, soit 5 samedis de ski à Val St-Côme du 19 janvier au 16 février 2019.

Billet de ski avec transport   :   40 $ (taxes en sus)

  • 1 billet de remontée un samedi
  • transport en autobus inclus

Billet de ski   :   30 $ (taxes en sus)

  • 1 billet de remontée un samedi

Initiation au ski pour les 5 à 8 ans   :   275 $   (COMPLET)

Ski libre avec encadrement pour les 9 à 11 ans   :   200 $   (COMPLET)

Inscription : 

  • Téléphone : 450 883-2241 #7562
  • Courriel : varbour@ste-marcelline.com

Plaisirs d'hiver

Samedi 19 janvier* 2019 dès 18h 30 

Animation sous la lune de janvier à la patinoire du parc municipal. Apportez vos patins et venez vous sucrer le bec avec la traditionnelle fondue au chocolat.

Apportez vos tasses réutilisables afin qu'on vous les remplisse de délicieux chocolat chaud!

La programmation de la soirée sera disponible sous peu.

ACTIVITÉ GRATUITE POUR TOUTE LA FAMILLE!

*Si la température le permet sinon remis le 26 janvier 2019.